Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 27.12g | Carbs: 67.91g.
Breakfast: Арбуз, Черкизово Варшавская Колбаса Полукапчёная, Кабачок Гриль, Жареное Яйцо, Персики. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Черкизово Варшавская Колбаса Полукапчёная, Жареное Яйцо без Жира, President Сметана 15%. Snacks/Other: Nestle Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulzada13's Weight History
|