Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
849 kcal
|
Fat: 24.24g | Prot: 45.66g | Carbs: 118.61g.
Breakfast: Фуджи Онигири Лосось с Имбирём, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Чай. Lunch: Академия Кофе Капучино, Красная Икра Икра Кеты, Гречка, Жареный Тофу. Dinner: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов , Оливковое Масло, Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Ранетки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super.j666's Weight History
|