|
İkinci öğün 20.00
|
1396 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 113.57g | Carbs: 97.14g.
Breakfast: Soğanlar, Ekmecik Köy Ekmeği, Çotanak Fındık Yağı, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Siyah Zeytin, Nektarin, Tereyağı, Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber 🌶. Dinner: Ayran 🥛🧊, Tereyağı, Çotanak Fındık Yağı, Domatesler, Tereyağı, Yayla Basmati Pirinç, Kühne Karışık Turşu, Kırmızı Lahana, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Snacks/Other: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı. more...
|
|
2563 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours and 22 minutes. more...
|
|
 Comments
30 Aug 23 by member: katerinapurry
|
Tek sorun onun spagetti olmaması 😅 Senin canın çektiği için benzettin sanırım. Bu arada makarnayı çok severim 😍 Ve bence makarna çeşitlerinden en güzeli ve lezzetlisi de spagettidir 😋
31 Aug 23 by member: katerinapurry
|
Basmati pirincin kokusuna bazen tahammül edemiyorum. O yüzden domatesli sarımsaklı yaptım. Spaghettiye benzemesi ondan sanırım. Spaghettiyi benim için de ye o zaman afiyet olsun 🥺
31 Aug 23 by member: katerinapurry
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinapurry's Weight History
|