|
19.00
|
2193 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 121.72g | Carbs: 282.11g.
Breakfast: Genç Yeşil Soğan, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Yumurta Beyazı, Üzüm, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Uno Anadolu Tost Ekmeği, Yumurta, Tereyağı. Lunch: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Muz, Çerezya Ceviz İçi, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, Proteinocean Whey Protein Coconut. Dinner: Ayran, Karpuz, Kuru Fasulye, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Et Haşlama, Üzüm, Duru Osmancık Pirinç, Maydanoz. Snacks/Other: SSN Creatine. more...
|
|
 Comments
Hahah teşekkür ederim 😅 bir de bu açıyı deneyeyim dedim 🙃 cam balkon yaptırdım kışın kar manzarası izleticem size 😅😅
30 Aug 23 by member: burakrak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|