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Firme e forte no objetivo 🙏🏼
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1577 kcal
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Fat: 54.39g | Prot: 116.76g | Carbs: 155.16g.
Breakfast: Ovo Frito, Tirolez Queijo Minas Frescal, Cuscuz (Cozido), Mamão Formosa. Lunch: Alfajor, Pepino Japonês, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Parboilizado Cozido, Carne Moída. Dinner: Tapioca, Ovo Frito. Snacks/Other: Maçãs Gala, Banana Nanica, Growth Supplements 80% Whey Protein, Growth Supplements Creatina. more...
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3106 kcal
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Exercise:
Boxing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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_dianasarraff's Weight History
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