|
81,4... Mann Mann Mann, mühsam... und grad heute gehts mit dem Stollenkonfekt bei Aldi los..
|
81.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3656 kcal
|
Fat: 178.64g | Prot: 140.97g | Carbs: 277.80g.
Breakfast: Real Quality Stollenkonfekt, Lätta Halbfettmargarine, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, K-Classic Fleischrotwurst, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Milsani Haltbare Vollmilch. Lunch: Aldi Hähnchenschnitzel. Dinner: K-Classic Fleischrotwurst, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Aldi Rindersteak , Tiramisu, Schwarze Oliven. Snacks/Other: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Limoncello, Beck's Unfiltered Naturtrübes Pils, Prosecco. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|