Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 36.63g | Carbs: 143.45g.
Breakfast: Сахар, Nescafe Classic . Lunch: Щедрик Сироп Кокос, Jaffa Сок Ананасовый, Кофе Эспрессо. Dinner: Мак Май Майонез Провансаль 67%, Торчин Кетчуп с Чесноком, Ванильный Молочный Коктейль , McDonald's Картошка Фри Средняя, Гамбургер (Одна Котлета с Приправами). Snacks/Other: Водный Мир Салака, Салтовский Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evge5hka's Weight History
|