Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 62.57g | Carbs: 172.39g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, ВкусВилл Голубика, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Zhukovka Сыр Бри, Parmalat Молоко 0,05%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины, Barilla Risoni, Соленые Огурцы с Укропом, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Hochland Сливочный Сыр, Злата Печка Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaKuprova's Weight History
|