Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 83.87g | Prot: 53.47g | Carbs: 165.24g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Велком Сосиски Молочные, Яичница, Перекресток Хлеб Нестерка. Lunch: Prisma Томат Розовый, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Uni-Eagle Соус Шрирача , Гречка Отварная, Велком Сосиска Докторская. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад, Любятово Печенье Шоколадное, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|