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Gestern 3x warm gegessen und Abends noch bei Mama 😋 Also, keine Überraschung ☺️
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54.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1175 kcal
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Fat: 32.07g | Prot: 82.78g | Carbs: 130.68g.
Breakfast: Hafer Basis Brei, Früchtetee. Lunch: Nudelsalat, Aldi Kräuterbutter Baguette, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt. Dinner: Ja! Kräuterquark Leicht , Aldi Kräuterbutter Baguette. Snacks/Other: REWE Beste Wahl Mirabellen , Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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