|
Утреннее взвешивание
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 24.57g | Prot: 69.90g | Carbs: 93.73g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|