Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 122.43g | Carbs: 133.69g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Черный Принц Сыр, Помидоры, Мороженое Пломбир. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Рис, Помидоры, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Астория Кетчуп Томатный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Творог 5%. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
|
bessonova.as13's Weight History
|