Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 112.66g | Prot: 55.50g | Carbs: 170.85g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Перекресток Хлеб Нестерка, Uni-Eagle Соус Шрирача , Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Novus Баклажан Жареный, Перекресток Хлеб Нестерка, Вкуснотеево Масло Сливочное, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский 35-50%. Dinner: Novus Баклажан Жареный, Uni-Eagle Соус Шрирача , Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Перекресток Хлеб Нестерка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Сарафаново Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Перекресток Персик, Дикси Слива. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|