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Consigli per qualche merenda sfiziosa ?
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1525 kcal
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Fat: 50.51g | Prot: 102.21g | Carbs: 160.20g.
Breakfast: Ventura Arachidi Giant, Banana, Foodspring Crema Proteica al Caramello Salato , Perugina Cacao Amaro, Whole Earth Peanut Butter Bio, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Fitporn Farina di Avena Latte e Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 0% , Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Lunch: GRANATA Olive Nere Condite alla Napoletana, Mobilpesca Mazzancolle, Zucchine, Tipiak Cous Cous Integrale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Parmigiano, Granarolo High Protein Stracchino, Selex Noci Sgusciate, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pinsami Pinsa Artigianale . Snacks/Other: Selezione Natura Granella di Pistacchi, Stammibene Crema Spalmabile al Pistacchio , Fage Yogurt Greco Total 0% , Novi Nero 88%. more...
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 Comments
Macro e Kcal da seguire?
Dolce o salato?
Dimmi cos'hai a disposizione.. 🧐😂
29 Aug 23 by member: Dossssss
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Hahaha I macro li gestisco tranquillamente quindi più che altro mi serviva qualche spunto per uscire dalla solita routine , sia dolce che salato accettiamo tutto😂
29 Aug 23 by member: azzurra1998
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Ah beh allora 🤸🏻♀️😍
Direi che in cima al podio io metterei..
Omelette toast..
Salati ripieni di tacchino e formaggio..
Dolci con purea di banana nell' omelette ripieni di cioccolato.. 💣
Oppure i biscotti gelati.. Ripieni di yogurt greco con burro d'arachidi oppure ricotta e cioccolato..
Oppure la cioccolata d'albume,latte e cacao..
Oppure i muffin salati..
Ce ne sono un infinità.. 😍
29 Aug 23 by member: Dossssss
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Devo assolutamente provare 🥰😍
29 Aug 23 by member: azzurra1998
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Buona merenda! 🤜🏻🤛🏻🤸🏻♀️🐷👑😂
29 Aug 23 by member: Dossssss
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30 Aug 23 by member: Hulk82@
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Cmq.... te lo dico sotto voce.. io cambierei la foto profilo 😅
30 Aug 23 by member: Hulk82@
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30 Aug 23 by member: azzurra1998
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Niente.. non ti vedo bene🤣🤣🤣
30 Aug 23 by member: Hulk82@
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Se è per questo neanche tu
30 Aug 23 by member: azzurra1998
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A parte.. che non sono capace di usarla sta app.. e poi si in effetti pure la mia.. non è che si vede
30 Aug 23 by member: Hulk82@
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Ma perche alla fine non serve a mettere foto hahaha
30 Aug 23 by member: azzurra1998
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Facciamo tanto x sto fisico.. e famose guardare 🤣🤣
30 Aug 23 by member: Hulk82@
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30 Aug 23 by member: azzurra1998
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Si niente di che insomma, dietro l’angolo 😂😂
31 Aug 23 by member: azzurra1998
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31 Aug 23 by member: Hulk82@
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azzurra1998's Weight History
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