Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 104.09g | Carbs: 153.20g.
Breakfast: McDonald's Американо с Молоком Средний, АТБ Инжир, Nordic Хлебцы Многозерновые, АТБ Огурец, АТБ Помидор, Лавка Традиций Сыр Халуми, Ясенсвіт Яйця, А запіканка без цукру з макаронами. Lunch: Трюфф Роял Протеїн Бар, Бащинський Сосиски "Філейні", АТБ Огурец, А запіканка без цукру з макаронами, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Помидор , Cabbage, Торчин Кетчуп Лагідний, Сильпо Телятина. Dinner: АТБ Кавун, Трюфф Роял Протеїн Бар, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|