Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 106.35g | Carbs: 195.39g.
Breakfast: Голубика, Rioba Наполнитель Топинг Фисташковый, Банан, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Яйцо, Розумний Вибір Разрыхлитель , Эко Кокосовая Стружка, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, METRO Chef Беби Шпинат, Помидоры, METRO Chef Беби Шпинат, Вареное Яйцо, Куриные Филе в Пряном Сливочном Соусе, Розумний Вибір Макароны. Snacks/Other: Айс Латте, Go On Nutrition Батончик Витамин Кокосовый, Vega Milk Soya. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndrianaMar's Weight History
|