Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 99.07g | Carbs: 120.08g.
Breakfast: Своя Лінія Олія, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Помидоры, Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый, Овсяные Хлопья. Lunch: Окрошка. Dinner: Аджика, Урожай Лаваш Армянский, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: McDonald's Латте Средний, Гама Шаурма Куриная , Лімо Морозиво. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kutsenko's Weight History
|