Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 73.53g | Carbs: 225.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Овсяноблин. Lunch: Льняная Каша, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Моти, Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mechevairma's Weight History
|