Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 66.39g | Carbs: 178.87g.
Breakfast: Блины на Молоке, Русский Бисквит Булочка Сдобная Молочная с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Минская Марка Сметана 18%. Lunch: Петрушка, Укроп, Евроопт Лук Репчатый, Зеленый Лук, Макароны с Маслом, Свинина Запеченая. Dinner: Волковысский Мясокомбинат Рулет Панский Люкс, Зефир, Свинина Запеченая, Суседски Маентак Молоко 2.0%, Виталюр Батон , Минскхлебпром Хлеб Водар, Брестский Мясокомбинат Грудинка Венская, Сахар. Snacks/Other: Сахар, Чай, Cofix Латте Кокос-Лаванда . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_temnaya's Weight History
|