alertina1's Journal, 28 Aug 23


View Diet Calendar, 28 August 2023:
1538 kcal Fat: 32.70g | Prot: 77.07g | Carbs: 213.36g.   Breakfast: Milch 1,5%, Philadelphia Balance, Gurke (mit Schale), Räucherlachs, Aldi Vollkornbrötchen, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. Lunch: Schlagsahne, Green Grocer's Zwetschgen , Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Edeka Bio Vollkorn Spaghetti, Lachs. Dinner: Sanotact Ballaststoffaktiv, Rispentomaten, Alesto Pflaumen, Bellasan Färber-Distelöl, Kühne Rote Beete in Scheiben. more...
10 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...



     
 

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