Завтрак на 423ккал после трудовых суток💪 А теперь можно спать 😴
|
1749 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 83.02g | Carbs: 114.90g.
Breakfast: Лето Шпинат Свежий , Короваево Молоко 3,2%, Кофе, Конвертики с сыром, яйцом и томатом. Lunch: Суп Харчо, Руккола, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Рис Отварной. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Моремания Салат Нисуаз с Тунцом. Snacks/Other: Простой Йогурт, Банан. more...
|
|
1632 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 19 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CatMoon17's Weight History
|