Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 72.84g | Carbs: 240.23g.
Breakfast: Яблоко, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Яйцо, Сахар, Тихорецкая Пшеничная Мука, Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Петровские Нивы Макароны Петровские Нивы, Пангасиус. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Danke Масло Сливочное 82,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Тихорецкая Пшеничная Мука, Магнит Томатная Паста, Магнит Лук Репчатый, Barilla Листы для Лазаньи, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему. Snacks/Other: Груша, Персики, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|