Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2426 kcal
|
Fat: 105.94g | Prot: 70.62g | Carbs: 284.72g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Болгарский Перец, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Оливковое Масло, Картошка Вареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Кофе с Сахаром. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|