Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 73.09g | Carbs: 201.60g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Lunch: Своя Линия Семена Льна, Помидоры, Котлета Свиная, Рис Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Помидоры, Одеський Лаваш, De Luxe Крем-Сыр. Snacks/Other: De Luxe Крем-Сыр, Огурец (с Кожурой), Булкин Одесский Рогалик, Ананас, Яйцо Всмятку, Сильпо Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sn507012's Weight History
|