Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2015
|
55.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 64.51g | Carbs: 179.58g.
Breakfast: Красная Звезда Птичье Молоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака, Fifty50 Арахисовая Паста, Дыня, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Dinner: Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Starbucks Латте 9Гранде. more...
|
|
2222 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|