|
Начинаю подсчёт!!!
|
75 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 162.59g | Prot: 102.07g | Carbs: 35.13g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Пятерочка Лук Репчатый, Провансаль ЕЖК Майонез, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло, Избенка Молоко Козье, Чибо Кофе без Сахара, Перец 🔴Красный, Помидоры, Бразильские Орехи. Lunch: Масло Гхи, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Перец 🔴Красный, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Яйцо, Провансаль ЕЖК Майонез, Greenfield Зеленый Чай. Dinner: Избенка Молоко Козье, Чибо Кофе без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Сливочный 45%, Мясо Кролика. Snacks/Other: Йогурт Козий🍶, Чибо Кофе без Сахара, JES's Сушеный Апельсин, Зеленый Попугай Семечки Отборные, Семена Льна. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КравНатПет's Weight History
|