Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 29.16g | Prot: 39.93g | Carbs: 175.08g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Брест Литовск Сыр Чеддер, Самокат Каша Овсяная Моментального Приготовления Манго и Персик со Сливками . Lunch: Чай, Кремлина Финик Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Рыба с Овощами. Snacks/Other: Сахар, Добрый Сок Яблочный, Гренки с Яйцом и Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vtulochka's Weight History
|