Questo l'ho imparato grazie a voi...🥰
28 Aug 23 by member: anto@@@@@
|
ogni tanto fa bene staccare un po' , l importante è sapere come riprendere...😉
28 Aug 23 by member: simosicily
|
esatto... ora il problema non è tanto la linea, quanto il gonfiore addominale per via del colon irritabile... non era abituato a tanto 😄
28 Aug 23 by member: anto@@@@@
|
Bevi molto ...riduci il sale ...non eccedere con le verdure e cerca di prediligere yogurt magro
28 Aug 23 by member: simosicily
|
lo yogurt magro dovrebbe essere sostitutivo dei fermenti lattici, nn è così?
28 Aug 23 by member: anto@@@@@
|
Diciamo di sì, sicuramente aiuta molto o almeno nel mio caso è così
28 Aug 23 by member: simosicily
|
vero in particolare il kefir bianco naturale se lo trovate è l'ideale per i fermenti🤗
28 Aug 23 by member: veriko418
|
lo proverò.. grazie x i consigli
28 Aug 23 by member: anto@@@@@
|