Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
40.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 47.08g | Carbs: 78.40g.
Breakfast: Красная Смородина, Лимон, Чай с Лимоном, Магнит Яблоко, Бифидобактерии, Кофе, EatMeat Сосиски , Sanbonsai Соевый Соус Классический, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо. Lunch: Платье в Горошек Сметана 10%, Сыр Российский, Помидоры, Шампиньоны, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера, Бифидобактерии, Картошка Вареная. Dinner: Лимонный Сок, Агросельпром Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Шампиньоны, Лента Перец Чили , Бифидобактерии, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов , Платье в Горошек Сметана 10%, Щавель. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Squirre1's Weight History
|