Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2327 kcal
|
Fat: 94.39g | Prot: 97.50g | Carbs: 289.67g.
Breakfast: Чай с Молоком, Помидоры, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Гринагро Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Эвалар Омега-3, Вафли из кабачков. Lunch: Квас, Банан, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Нектарины, Яблоки Белый Налив, Омский Бекон Купаты для Жарки для Барбекю, Огурец (с Кожурой), Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Dinner: Картофель с грудинкой в духовке, Нектарины. Snacks/Other: Kaluri Креветка Северная , Дыня, Пирог с яблоками. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|