Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 100.55g | Carbs: 95.02g.
Breakfast: Дикси Груша Сезонная, ВкусВилл Яблоко Садовое, Океанол Омега-3, Kamis Имбирь Молотый, Monini Лимонный Сок, Кофе (Растворимый), Грецкие Орехи, Националь Семена Кунжута, Витапром Льняное Семя, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Лето Укроп Свежий, Магнит Яйцо Варёное, Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Кукуруза Отварная, Дикси Груша Сезонная, ВкусВилл Яблоко Садовое, Добрянка Мойва Запеченная, Брокколи на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Свинина Котлета, Перекресток Виноград Белый, Добрянка Мойва Запеченная. Snacks/Other: Super Food Псиллиум. more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 45 minutes, Resting - 17 hours and 6 minutes, Sleeping - 6 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tekuteva.tatiana1's Weight History
|