hungersb's Journal, 28 Aug 23

С утра ровно 87 кг , продолжаю пытаться как человек разумный питаться.

На завтрак был блин с ветчиной ( не мое, не понравилось) - грела 2, скушала половинку
На обед - персик, рис с курицей терияки
На ужин стейк рибай , все не съела.

все около 1500кк

---

690 kcal

Fat: 54.00g | Prot: 48.00g | Carbs: 0.00g.   Dinner: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. more...