Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
61 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 60.41g | Carbs: 174.33g.
Breakfast: تورتيلا تورتيلا, بيضة. Lunch: المراعي جبن شرائح برجر, بطاطس, قودي تونة خفيفة , زيت عباد الشمس. Dinner: قودي فول مدمس كامل, KDD معجون طماطم, زيت عباد الشمس, البصل, لوزين توست أبيض. Snacks/Other: بطيخ, جالكسي Fliites, شوكولاته E.Wedel DARK CLASSIC 64%, شاي كرك, التفاح. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatimah..'s Weight History
|