Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 76.79g | Carbs: 182.58g.
Breakfast: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA 4ERNIH's Weight History
|