Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
64 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 58.93g | Carbs: 124.07g.
Breakfast: Нектарины, Простоквашино Сливки 10%, Киви, Вареное Яйцо, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Семечки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Песочное Печенье. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная, Сало, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мёд, Palermo Сыр Твёрдый, Вкуснотеево Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Виноград, Нектарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofa_asa's Weight History
|