Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 108.78g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Ухтахлеб Хлеб Картофельный с Луком, Омлет с Молоком, Рулет Куриный Вареный Линия. Lunch: Салат Овощной, Филе 27.08, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Савушкин Продукт Паста Творожная, Капуста Тушеная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|