Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 109.51g | Carbs: 107.74g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква. Lunch: Сушеное Манго, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Dinner: Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочный Фермер Творог 5%, Запеканка из Кабачков, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Snacks/Other: Куриное Филе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rom7anya's Weight History
|