Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
69 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 108.46g | Carbs: 173.36g.
Breakfast: Rioba Наполнитель Топинг Кокосовый, Банан, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Яйцо, Yoshi Рисовая Мука. Lunch: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Макароны, Куриные Филе в Пряном Сливочном Соусе. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Своя Линия Мёд Разнотравье, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лимонный Сок, Торчин Соевый Соус Классический, Верес Горчица Домашняя, Руккола, Пекинская Капуста, METRO Chef Беби Шпинат, Exquisa Soft Cheese, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону. Snacks/Other: Go On Nutrition Батончик Витамин Кокосовый, Селянське Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndrianaMar's Weight History
|