Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 70.17g | Carbs: 292.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Эвалар Омега-3, Гринагро Сметана 15%, Блины. Lunch: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Купаты для Жарки для Барбекю. Dinner: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Хлеб Бородинский, Салат лето. Snacks/Other: Мария Рогалик с Вареной Сгущенкой, Нектарины, Яблоки Белый Налив, Дыня, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|