Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 132.63g | Carbs: 292.73g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Сахар, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Белая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Увелка Рис Длиннозерный, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. Dinner: Макфа Чечевица Зелёная, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Персики, Чудесный Край Баранки Традиционные Горчичные, Магнит Банан, Персики, Babyfox Roxy Шоколад Фундучная Паста, Груша, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле с Вареным Сгущеным Молоком . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|