Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 89.55g | Carbs: 81.48g.
Breakfast: Nutgo Миндальный Батончик, Шарлотка для разгрузочного дня, Alpro Молоко Coconut. Lunch: Гурман Салат Баклажаны Тушеные с Перцем, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф. Dinner: Шарлотка для разгрузочного дня. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|