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Comecei a minha reeducação alimentar devido a diabetes e a intolerância lactose e lógico com estilo saudável meu corpo agradece ficando muito mais bonito😂
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75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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976 kcal
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Fat: 37.07g | Prot: 82.53g | Carbs: 70.74g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Ovo, Coringa Cuscuz . Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Coringa Flocao. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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andreya_gontijo's Weight History
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