|
Вернулась снова в дневник питания,востановится после череды дипрессий и РПП и прсйти в форму
|
960 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 110.63g | Carbs: 68.77g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад . Lunch: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , President Творог 0,2%, Шампиньоны, Edeka Schlemmer Filet Broccoli . more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanya's Weight History
|