Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 84.72g | Carbs: 82.20g.
Breakfast: Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сушеное Манго, Веско Фленк Стейк. Dinner: Молочный Фермер Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Груша, Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rom7anya's Weight History
|