Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 114.95g | Carbs: 242.25g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, SDPS Смесь для Выпечки Протеиновые Вафли, Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Рижский Хлеб, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Dinner: Riola Запеканка из Фарша Индейки с Яйцом, Сыром и Йогуртом Riola. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Happi's Weight History
|