Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 86.54g | Carbs: 200.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Щи с Курицей, Магнит Огурчик Соленый. Dinner: Свитлогорье Золотая Ириска, Bonte Bakery Пряники с Фруктовой Начинкой, Чай с Сахаром, Магнит Огурчик Соленый, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кировский Цветная Капуста с Сыром, Кировский Цветная Капуста с Сыром, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Данон Актимель Земляника-Шиповник. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик 85's Weight History
|