Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 63.04g | Carbs: 126.28g.
Breakfast: La Trattoria Пармезан, Дыня Торпеда. Lunch: Гранола, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Творог 5%. Dinner: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Вараксино Яйцо, Пятерочка Помидоры, Кузбассхлеб Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|