Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 88.34g | Prot: 72.55g | Carbs: 252.54g.
Breakfast: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Огурец (с Кожурой), Вафли из кабачков, Эвалар Омега-3, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп куриный картофель, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яблоки Белый Налив. Dinner: Дыня, Нектарин, Село Зелёное Сало Белорусское, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Любятово Крекер Сырный, Рахат Конфеты Ласточка, Кофе с Молоком, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кальмар в сметанном соусе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|