Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 71.27g | Carbs: 235.25g.
Breakfast: Фрутелла Конфеты, Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Добрянка Пряники Зебра, Нектарин, Пельмени, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Джинн Семечки Качественной Обжарки Солёные, Нектарин. Snacks/Other: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|