|
410kalorilik ilk öğün...Net:6 gr karbonhidratlı kahvaltı.Yumurta 2 kaşık tahinle pişirildi.👌🏻
|
1098 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 76.31g | Carbs: 25.20g.
Breakfast: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, VOONKA Kolajen, Zeytin, Harras Beyaz Peynir, Seyidoğlu Tahin, Yumurta. Dinner: Seyidoğlu Tahin, Zeytin, Domates Sosu (Konservelenmiş), Zeytinyağı, Harras Çiğ İç Fındık, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Baget. more...
|
|
 Comments
Süper bir ikili,tahin seven biri olarak içine karbonatta atıp fırında ekmeğini yapan tarifler var.Ben çok sevdim
25 Aug 23 by member: barnigor
|
Afiyet olsun .Şimdi profilinize baktımda 2020 de tam sizinle aynı kiloda(106) ketojenik diyete başladım.Tünelin sonu çok güzel sakin vazgeçip pes etmeyin.Azminiz daim olsun dilerim
25 Aug 23 by member: evlişişkoçocuklu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barnigor's Weight History
|